Stop au gaspillage : les écogestes à adopter

De nombreuses actions quotidiennes  contribuent à réduire la consommation d’énergie et d’eau des ménages , ce sont ce que nous appelons des écogestes.

Vous pouvez agir sur votre consommation en adoptant des comportements plus économes en énergie chez vous. 

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Les gestes à faire au quotidien

  • éteignez les appareils électriques, ne les laisser pas en veille. Utilisez des prises multiples "coupe-veille" pour couper simultanément la télévision, les consoles de jeux, le lecteur de DVD ;
  • privilégiez les basses températures pour laver vos vêtements : un cycle à 30°C ou 40°C suffit. Vous consommerez 3 fois moins d’énergie qu’à 90°C(1) ;
  • pensez à bien remplir le tambour du lave-linge pour diminuer le nombre de lavage et à programmer l'essorage au maximum pour réduire le temps de séchage ;
  • faites sécher votre linge à l’air libre aussi souvent que possible : en hiver, à défaut de l’étendre dehors, profitez d’une pièce bien ventilée ;
  • utilisez le programme "Eco" de votre lave-vaisselle et faites-le tourner lorsqu’il est plein ;
  • couvrez les casseroles pour faire bouillir de l’eau et diviser par 4 la consommation d’énergie nécessaire(2). N'hésitez pas à réduire l'intensité de la flamme ou de la plaque chauffante dès que l'eau est bouillante.

 

Les précautions ponctuelles

  • dépoussiérez régulièrement vos ampoules et abat-jours pour une meilleure diffusion de la lumière. Choisissez plutôt des abat-jour de couleur claire : ils diffuseront mieux la lumière dans la pièce ;
  • remplacez vos ampoules à incandescence par des ampoules basse consommation (aussi appelées fluocompactes) ;
  • dégivrez régulièrement votre frigo et votre congélateur (dès que l’épaisseur du givre dépasse 2 à 3 mm) pour économiser de l’énergie tout en optimisant la durée de vie de l’appareil ;
  • 1 à 2 fois par an, nettoyez la grille située à l’arrière de votre congélateur : la poussière s’y accumule et augmente la chaleur produite ;
  • ne collez pas votre réfrigérateur au mur : éloignez-le de 5 cm, il pourra ainsi procéder à l’évacuation de la chaleur nécessaire à son bon fonctionnement sans chauffer inutilement.

 

Optimiser le chauffage grâce aux écogestes

  • éviter les degrés superflus : utilisez un thermomètre pour avoir une idée précise de la température de chaque pièce. Puis, comparez-la aux températures préconisées dans les logements. Elles varient selon les pièces et leur usage : 17°C pour l’entrée, 19°C pour les pièces à vivre, 16°C pour une chambre d’adulte, 22°C pour la salle de bain.
    Si lors d’activités statiques (en lisant ou en regardant la télévision) vous avez un peu froid, mieux vaut opter pour un vêtement plus chaud que de remonter le chauffage : 1°C en plus équivaut à 7% de chauffage supplémentaire(3) ;
  • conserver la chaleur en fermant les volets, ou les rideaux, dans toutes les pièces de la maison la nuit. En effet, les volets de votre logement forment un barrage efficace contre les grandes différences de température intérieur-extérieur. Ils permettent de stopper les rayons du soleil l'été et d'arrêter le froid en hiver ;
  • optimisez l’efficacité de vos radiateurs en les purgeant régulièrement, notamment avant de mettre en route votre système de chauffage. Veillez aussi à ce qu’ils soient découverts, dépoussiérés et à distance suffisante des autres meubles, afin que la chaleur puisse rayonner.

Economiser l’eau en changeant quelques habitudes

Le régulateur de débit de robinet, le robinet mitigeur et la chasse d’eau à double commande font partie des installations simples pour ne pas gaspiller l'eau. Il existe aussi des réflexes à adopter :

  • préférez les douches : elles consomment moins d’eau que les bains. Idéalement, une douche de 5 minutes doit suffire. Pour les enfants, vous pouvez utiliser un sablier pour les aider à se repérer dans le temps ;
  • coupez l’eau pendant le brossage des dents ou le savonnage. Ce geste simple permet de réduire la consommation de façon significative ;
  • traquez les fuites d’eau. Pour cela, relevez les chiffres du compteur d’eau avant de vous coucher. À votre réveil, si le chiffre a bougé et que personne n’a tiré la chasse d’eau, une fuite est à identifier quelque part.

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(1) Familles à énergie positive, guide "100 éco-gestes"
(2) Ademe, "Economiser l’eau et l’énergie chez soi", 2017
(3) Ademe, "Le chauffage, la régulation l’eau chaude", 2011
(4) https://www.futura-sciences.com/planete/questions-reponses/eau-consommation-eau-habitant-france-908/